Atelier de danse consciente - Mont-Saint-Jean

Voglia di ballare e muovere tutto il corpo con gioia senza preoccuparvi dello sguardo degli altri? I laboratori di danza consapevole vi offrono un ambiente accogliente e giocoso per osare lasciarvi andare ed esprimere, con il vostro corpo, una danza di cui solo voi conoscete la forma.

La danza consapevole è una pratica non verbale fatta di movimenti liberi, guidati dalla spontaneità del corpo e dall’attenzione a ciò che accade (sensazioni, emozioni, pensieri, idee…). È una danza che rigenera e ravviva, in cui ci si sente pienamente autentici, vivi e pieni di energia.

Grazie a una guida verbale e a musiche dai ritmi vari, le proposte aiuteranno a riconnettersi con il proprio bambino interiore per lasciarsi andare alla spontaneità e alla scoperta di sé. Questa pratica permette anche di entrare in contatto con gli altri e di creare sorrisi e momenti indimenticabili insieme attraverso la danza.

Questi incontri danzati sono un vero e proprio invito a ritrovare una gioia semplice, spontanea e condivisa che si irradia ben oltre i confini del laboratorio.

«Ballare è flirtare con la felicità» Nicole Désy