Alexandre Caumont ASLNA

Nuestras actividades deportivas se basan en el respeto del cuerpo y la mente y se adaptan al nivel de cada participante.

Utilizamos diversos equipos proporcionados por la asociación, tanto en el interior como en el exterior cuando hace buen tiempo, con un espíritu de diversión y buen humor.

Nuestras sesiones en grupo duran una hora, con un mínimo de tres personas.

La calidad y la seriedad de nuestras clases se deben a la motivación y los conocimientos de nuestros entrenadores, pero también al compromiso de nuestros miembros.

Las sesiones se centran en la conciencia corporal, trabajando los músculos, las articulaciones y todo lo que compone la máquina humana.

Nuestro objetivo es devolver a los participantes la plena posesión de sus capacidades, gracias a herramientas y claves para comprender todo lo que compone su cuerpo.

La asociación dispone de una amplia gama de equipos, como balones medicinales, bastones con y sin peso, cuerdas para saltar, pelotas pequeñas y grandes, steps, pesas de 0,5 kg a 25 kg, tobilleras con peso, discos deslizantes, colchonetas diversas, cuerdas, agarraderas, elásticos, etc.

El objetivo final es disfrutar redescubriendo todas nuestras capacidades y abordar nuestra vida cotidiana con mayor tono, confianza y seguridad.