Veranstaltung
📍 Semur-en-Auxois
Sophro-balade
Termine
Am 10 November 2026
Veranstaltung beendet
Finden Sie bei der Sophro-Wanderung wieder zurück zur Natur und zu Ihren Sinnen.
Kombinieren Sie die wohltuende Wirkung des Wanderns in der freien Natur mit Sophrologie-Techniken, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Ihre fünf Sinne inmitten einer beruhigenden Umgebung zu wecken.
Der Sophro-Spaziergang verbindet Wandern, Naturerlebnis und Entspannungspausen.
Die Sitzung dauert 2 Stunden und umfasst eine leichte Strecke von 2 bis 3 km.
Sie besteht aus einer Begrüßungsphase, dem Beginn der Sitzung, einem achtsamen Spaziergang, Pausen mit Sophrologie-Übungen sowie dem Abschluss der Sitzung mit Zeit für Austausch und Verarbeitung.
Jeden Dienstag in Semur-en-Auxois und Umgebung.
Freier Preis